Manfaat Buah Juwet Jika Kamu Mengkonsumsinya

Buat kamu yang pernah makan buah juwet mungkin sudah tidak asing lagi dengan rasanya. Tetapi bagi yang belum pasti bakalan penasaran bagaimana bentuk dan rasanya. Sekilas memang hampir sama dengan buah anggur. Hanya saja dari segi rasa terasa sepat bahkan cenderung asam. Namun siapa sangka ternyata kamu bisa memperoleh banyak manfaat buah juwet bagi kesehatan tubuh.

Buah juwet ini mempunyai banyak kandungan zat gizi yang pastinya mempunyai banyak manfaat. Adapun beragam kandungan gizi yang tersedia yakni karbohidrat 18,2 gram, serat 0,9 gram, protein 0,5 gram, air 80,2 gram, energy 80 kalori, lemak 0,6 gram, bahkan vitamin C 130 miligram. Bahkan buah yang satu ini juga mempunyai beragam kandungan mineral seperti fosfor, kalsium bahkan kalium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Kenali apa saja manfaat buah juwet bagi kesehatan

Sebagai pecinta buah juwet seharusnya kamu mengerti apa saja manfaat yang bisa kamu dapatkan dari buah tersebut. Meskipun dari segi rasa memang sepat dan asam ternyata didalam buah tersebut sudah terkandung beragam manfaat menarik. Jika merasa penasaran sebaiknya simak manfaat buah juwet berikut ini:

• Mampu atasi diare

Buah juwet kini bisa juga dipergunakan sebagai pengobatan tradisional untuk atasi diare. Hal ini dikarenakan adanya kandungan astrinten dengan sifat antibakteri. Wajar saja jika mampu menghambat penyebaran bakteri. Kamu hanya perlu mengambil bagian dagingnya kemudian memasaknya hingga menjadi selai kental.

• Mampu turunkan tekanan darah

Manfaat buah juwet selanjutnya ternyata mampu membantu kamu menurunkan tekanan darah. Biji buah juwet memang mempunyai kandungan asam ellagic dimana sifatnya antioksidan. Keberadaan kandungan antioksidan ini ternyata bisa mencegah stress oksidatif dengan cara memproduksi nitrit oksida sekaligus tingkatkan sebuah fungsi pembuluh darah supaya tekanannya menurun.

• Bantu kendalikan diabetes

Siapa sangka ternyata ekstrak biji buah juwet ini mampu perlihatkan kinerja paling efektif. Dimana buah tersebut juga bisa melakukan pencegahan pada penyakit diabetes. Jadi buat kamu yang ingin kesehatan tubuhnya terjaga. Akan lebih baik jika kamu mengkonsumsi buah juwet.

• Jaga kesehatan gigi dan gusi

Berkat adanya kandungan astringen yang berada dalam buah juwet ternyata bagus sekali bagi pencernaan tubuh sekaligus kesehatan gigi dan gusi. Astringen itu sendiri seringkali dipergunakan dalam perawatan gigi guna membersihkan sekaligus mengencangkan gusi. Tentunya kamu bisa memanfaatkan bagian kulitnya sebagai obat kumur. Caranya gampang sekali cukup dengan merendam kulitnya kemudian berkumur menggunakan airnya.

Itulah tadi berbagai macam manfaat buah juwet yang perlu kamu ketahui. Semoga saja dengan sedikit ulasan tersebut semakin memperluas pengetahuan kamu.